臂力训练器是用于训练臂部肌肉力量的器材。
臂力训练器的组成：由机架、绳子、偏心轮、定滑轮、动滑轮、固定卡、导向装置、支架、重物和手柄构成的臂力训练器，其中，固定在机架上的绳子绕过固定在支架上的偏心轮，再绕过定滑轮、动滑轮和定滑轮后连接一个手柄，支架安装在固定于机架上的导向装置。本实用新型能够实现在臂力体能训练中施加的阻力变化。本实用新型设计合理。成本低，适用于各种运动项目臂力训练。
臂力训练器特征：特征在于它主要是由机架1、绳子2、偏心轮4、绳子固定卡5、定滑轮3、支架6、重物7、动滑轮8、定滑轮9、手柄10和导向装置13构成；绳子2一端固定在机架1上，绳子2经设置在偏心轮4上的绳子固定卡5予以固定，然后，再绕过固定在支架6上的偏心轮4，又绕过定滑轮3，再绕过固定在支架6上的动滑轮8，较后绳子2穿过设在机架1上的定滑轮9与手柄10连接；重物7放置在支架6上，支架6连接在导向装置13上，导向装置13由导轨14和导套15构成，导向装置13固定在机架1上；绳子固定卡5固定在偏心轮4上，它由卡片11和螺栓12构成。