那主要看你是想隔热还是晚上不想被外面看到了。那如果是想隔热，可以贴单向透视膜，晚上拉上窗帘。如果不想装窗帘又想早晚都看不到，那就贴磨砂膜。
单向透视膜的好处有：
1、节能环保，减少制热制冷费用
实践得出，在炎热夏日已贴玻璃膜房间的室内温度要比普通房间低4-6度；冬天则刚好相反会高4-6度，使室内生活更舒适。夏季隔热达80%，冬天保温，降低热损耗达50%，大大节省能耗支出。
2、隔离紫外线，护肤、护家具
太阳光照射会使物体褪色，还可能导致人类皮肤癌。调温玻璃膜可阻隔透过玻璃的99%的有害紫外线，延长家中家具、饰物等的使用期，享受沐浴更优质的阳光。
3、改善微观，增添视觉美感
调温玻璃膜赋予建筑物崭新别致的外观，且费用低廉、不会造成室内人员迁移不便。深层染色膜、半反射或全反射膜，颜色和图案丰富齐全。内部更舒适宜人，外表更协调一致。
4、增强私密性，隔音、防偷窥
装贴于玻璃窗内侧的半透明或单向透视膜既允许光线透入，窗外景观清晰可辨，又能遮挡他人窥视，或家里都可以心无旁鹜、安心*处。还有良好的隔音功能，利于工作和睡眠。
5、减少刺眼强光，提升舒适度
阳光直射会导致人疲倦、双眼疲劳且注意力分散。膜直接安装于窗玻璃内表面，有助于修正光照强区和背阳区温度的不均恒，并分散刺眼眩光，使室内人员休闲更舒适、工作更高效。
玻璃磨砂膜的好处有：
1、为建筑玻璃墙体增光添彩，使建筑物的外观美丽。
2、可以辅助室内的设计，美化室内的隔断。
3、创造私密，给人自由自在的私密空间。
4、色泽丰富，风格变换很灵活，创意简单实现，相比传统的雕刻图案的玻璃，美观、清晰。
5、减少视觉上面的干扰，还可以充分利用光线，是室内办公隔断理想的选择。
6、减少刺目的眩光，使用磨砂膜可以减少视觉疲劳，保护视力，改善工作环境。
7、安全环保，使用磨砂玻璃贴膜可以增强玻璃的强度，还可以抗震，防爆等，可以有效的保护人身安全。